癫痫患者为什么必须保障充足的睡眠_上海虹桥医院

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癫痫患者为什么必须保障充足的睡眠

时间:2018-05-31 作者:上海癫痫病医院

  • 陈杏芳主任医师

    从事神经内科领域工作近30年,具备良好的神经内科临床诊治与科研能力,擅长失眠、抑郁、癫痫、帕金森等...咨询

  • 侯辉光主任医师

    各类常见性和疑难性癫痫、神经内科疑难疾病的诊治、面肌痉挛的BTXA选点注射及三叉神经痛的射频温控热...咨询

  • 阴 平癫痫专家

    从事神经内科30多年来,擅长青少年癫痫、儿童癫痫、小儿癫痫、遗传性癫痫、顽固性癫痫等疑难杂症类癫痫...咨询

  • 刘 红癫痫主任

    从事癫痫治疗20多年来,擅长疑难性癫痫、小儿癫痫、青少年癫痫、成人癫痫、老年癫痫等癫痫病的诊疗与科...咨询

癫痫是一种对人危害极大的脑部神经系统疾病,人们对于癫痫的预防、癫痫的护理都已经开始重视起来,不断学习这些知识。人们为了预防癫痫、患者为了让癫痫不再发作,他们在平时生活中都按照专家的说法,注意饮食,注意运动。这些确实都对癫痫的预防和护理有所帮助。但是你们知道吗:睡眠对于癫痫的发作也有很大的影响。专家表示:癫痫患者必须保障充足的睡眠
 

癫痫患者睡眠不足就可能会引起癫痫反复发作。患者在癫痫发作前过度疲劳、熬夜、睡眠不足,会令人体的全身肌肉代谢加快,致使体内乳酸堆积、血液偏酸,影响脑细胞的正常活动,使得神经元出现异常放电,诱发癫痫发作。而癫痫正是一种大脑神经元异常放电形成的疾病。癫痫患者一定要好好休息,保证充足睡眠减少发作,有益于癫痫的治疗。

癫痫患者要保持充足的睡眠

睡眠、休息癫痫病应避免劳累,保证充足的睡眠。睡眠不足可使大脑兴奋性增高,正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫病人的活动。癫痫病人应保证睡眠时间,成人至少保证每天睡眠7至9小时,儿童至少8到16小时。
 

癫痫治疗专家指出,除了要保证充足睡眠之外,其饮食也要有所注意,饮食有节调养好患者的全面营养,饱餐或饥饿以及一次性大量饮水均可诱发癫痫。因此,必须合理营养,饮食有节,避免过饱或过饥或一次性大量饮水。另外,喝浓茶、食用含大量咖啡因的食品如巧克力可使癫痫发作。
 

此外,活动、娱乐癫痫患者可以参加适量运动,如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动,若病情稳定,还可以打篮球、踢足球等,适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。但不要过于激烈,不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动,也尽量不骑自行车,防止发作时摔伤,或出现交通事故。

癫痫患者应保持足够的睡眠

值得一提的是癫痫患者应少看电视,对于病情控制较好的病人,每天看电视最好不超过半小时。应多鼓励病人到公共场所与同龄人、与社会接触。其实在药物的良好控制下,病人参加社交活动,可使心情舒畅,精神愉快,会有利于疾病治疗。
 

以上就是上海癫痫专病医院专家对癫痫患者护理措施的介绍,希望对广大癫痫患者及家属有所帮助。

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刘 红 癫痫主任擅长儿童癫痫、青少年癫痫、女性癫痫等各种难治病

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