癫痫患者可以做哪些运动?_上海虹桥医院

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癫痫患者可以做哪些运动?

2018-05-09 17:12  来源: www.120shhqdx.com 作者:上海治疗癫痫较好的医院
癫痫患者可以做哪些运动?癫痫患者长期受到疾病影响,很多患者都不能正常生活,娱乐活动等,有的甚至整天都呆在家中。接下来就为大家介绍一下癫痫患者可以做哪些运动?

1.保持好心情去运动。患儿应尽量到公共场合中去,增加社交活动,丰富精神生活,提高生活质量。与社会多接触有助于癫痫患者摆脱自卑、抑郁的心理,社交活动可以使人心情舒畅、精神愉快,有利于疾病的治疗,病情的稳定。小儿癫痫患者应该到自然环境中去,大自然的气息可以让人精神松弛、心情愉悦。
 

2.运动选择原则。癫痫患者在选择娱乐项目时,要避免激烈的活动以及各种有危险的活动,比如游泳、攀岩、赛车、飙车等等,这种太激烈的活动就不要进行,以安全为主。

上海虹桥医院专家建议癫痫患者散步

3.选择适当的运动。上海虹桥癫痫病医院的专家说可以增加癫痫患者脑神经细胞的稳定性,抑制脑细胞的异常放电。但过于激烈的运动项目或可能导致意外产生的运动项目,癫痫患者应避免参加,如登山、游泳、跳水、赛车等运动项目,避免可能导致的意外伤害。

(1)慢跑:不求速度,保持呼吸均匀,身体发热就可以停下来,跑动过程中全身放松。贵在坚持,随着体能增强,可逐渐加量。

(2)散步:散步随时随地都可以进行。时间可自己选择,但最好固定,比如在晚饭后或者在紧张劳动结束后,既能松弛紧张的肌肉,又能调节神经系统。还可以跟家人、朋友一起散步,边走边聊。

(3)太极拳:打太极拳是一种非常好的活动方式,没有轴动作,一切尽在柔中。如能调动意念、学会用气更好了。
 

上海虹桥癫痫病专科医院的专家讲运动对患者病情康复,适当的体育锻炼对癫痫来说是必要的,这样就会对癫痫患者的康复有积极的推动作用,长此以往就会减少癫痫的并发症,也会把癫痫带给身体的危害降到最低。还望患上癫痫病情的患者,诊断出癫痫症状之后,能够尽快按照自己病情,发作症状,有针对性,科学合理的进行疾病控制,才能帮助患者们早日治好癫痫病情,避免更大影响出现。早日治好疾病,患者才能尽快回到正常生活中。
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